こんにちは！
年度末に差し掛かっている時期ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
まだやや風が肌寒く感じる日は続いている中でも春らしく桜🌸の開花など季節を感じるようにもなってきました。
先週の３月２４日にライフカーサという特別養護老人ホームの１Fで開催されたe-スポーツを利用した認知症予防・・・ということで、太鼓の達人を行っていました🥁
講師の方からどのように脳へ作用しているのかを解説頂いてから、ペアになりながらゲームをしていく形でした。
実際様々な年代の方々が参加して下さり、楽しみながら脳を活性化させる一石二鳥のような🐤🐤
実際に私も一度参加してみましたが、見ている時は簡単に出来そうでも実際にすると案外出来ない所もあり楽しく参加することができました✨
認知症予防として、様々工夫を凝らした取り組みはなされておりよく見聞きするようなレクリエーションだけではなく頭を使うということで麻雀を取り入れている所もあると聞いたことがあります。
新型コロナが全くなくなったのではないですが、少しずつ動いている地域の活動に参加させて頂ける機会があればまた参加してみようと思います！
今年のテーマ『生きることとは出会うこと』
たくさんの出会いが生まれた日になりました。
『初めてやってみた。さっそく近所の所に行ってみます』（百歳体操）
『わくわくしました～！スキンシップといい姿勢で元気になる！』（社交ダンス）
『一度やってみたいと思っていました。出来てうれしかったです』（ボッチャ）
『動画すばらしかったです』（情報コーナー）
『プロの作品かと思う作品もあって驚きました』（作品展コーナー）
『母の認知症のことがあり、今後のことや考え方を聞けて気持ちが楽になりました』（講演会）
ご来場の方々から、あたたかいお声をいただきました。
会場にお越しくださった多くの方々、関係者の方々にはこころより感謝いたします。
ほんとうにありがとうございました。
来年度も楽しくて元気になれるイベントを作っていきたいと思います。
これからもよろしくお願いいたします。
『ほっと！ネット西成』事務局（玉出地域包括支援センター）
こんにちは！
少しずつ朝と夜・日中との寒暖差が広がっていく中、日曜日に雨が降って一層冬に向かっていっているなと感じる今日この頃です☃
題名にもある通り昨日でしたが、世界糖尿病デーでした。
日本でも各地でブルーにライトアップされるなどといった啓発活動と、ここ最近では”糖尿病”という言葉による印象が悪いため名前を変える動きも出てきています💪
そんな糖尿病についてを何故オレンジチームのページで掲載したのかと言うと・・・
１．様々な研究発表でされているように認知症（アルツハイマー型認知症や脳血管性認知症）の発症リスクが高まること
２．実際関わった方々の既往歴に糖尿病が挙がっていることが多いこと
この２点から全く関連性のない話題ではないと思い少し違った視点から書いてみました✍
今回は、国立国際医療研究センター 糖尿病情報センターより引用していきます。
認知症に関連するページとして、↓をご参照下さい👀https://dmic.ncgm.go.jp/general/about-dm/070/060/01.html
糖尿病とは１型と２型、その他、妊娠した時といった世間のイメージ以外で有している方もいらっしゃいます。
→厚生労働省：健康日本21(糖尿病) はじめに から一部引用
あくまでリスクが上がるのであって、糖尿病＝認知症になる、ということではない点はご理解頂きたいと思います。
私自身、糖尿病が認知症に繋がるようなイメージがなかったため初めて知った時は何故だろうと思い様々調べました🧐
糖尿病・認知症に限った話ではないですが、どんな病気であっても罹患したからといってそれで人生先が暗くなることではなく、どのように病気と付き合いをすれば自分らしく生きていくことができるのか？を考えるきっかけなのだと思います。
病気がその方を全て表すのではなく、あくまでその方の一部分でしかないということです。
気の持ちようで全て変わるとは言えないですが、気持ちで変わる部分もあると思います。
そんな簡単な話ではないことは重々承知の上ですが、受けられる治療やケア、周囲の関わりからご自身の気持ちの変化が起きると、認知症に関わる視点から考えました💭
様々気になったこと等あれば本日引用したページ以外にも病院や公的な所から様々な情報発信をしています。
ご自身が見やすい媒体・・・インターネット・書籍・ご自身やご家族の体験を記載しているものもありますので、まずどういうものかを知ることから始めてみてください😄